结论是：单位擅自帮你做离职手续，这一行为是否违法需视具体情况而定，但多数情况下可能涉及违法或不当行为。以下从不同角度为你详细分析：
一、从劳动合同解除的角度分析
员工主动辞职：
- 如果你已经明确向单位提出了辞职申请，并且按照法律规定或合同约定提前通知了单位（如提前30日以书面形式通知），那么单位在收到你的辞职申请后，应当按照法定程序办理离职手续。
- 若单位未经你同意擅自办理离职手续，但结果符合你的意愿（即你确实想离职，且单位办理的离职手续未损害你的其他权益），虽然这一行为可能不够规范，但不一定构成违法。不过，从管理规范和员工权益保护的角度来看，单位的行为仍然是不恰当的。
- 若单位擅自办理离职手续，且过程中存在损害你权益的行为（如未结清工资、未办理社保转移等），则单位的行为可能构成违法，你有权要求单位承担相应的法律责任。
单位单方面解除劳动合同：
- 如果单位未经你同意，擅自以你的名义办理离职手续，并试图以此为由单方面解除劳动合同，那么这一行为明显违法。因为根据《劳动合同法》的规定，单位单方面解除劳动合同必须符合法定的情形和程序，否则就构成违法解除。
二、从员工权益保护的角度分析
- 无论你是否主动提出辞职，单位都应当尊重你的意愿和权益，按照法定程序办理离职手续。擅自办理离职手续可能侵犯你的知情权、参与权等权益。
- 如果单位擅自办理离职手续导致你遭受了经济损失（如工资未结清、奖金被扣发等），你有权要求单位进行赔偿。
三、法律建议
与单位沟通：
- 首先，你可以尝试与单位进行沟通，了解单位为何会擅自办理离职手续，并要求单位给出合理的解释和补救措施。
收集证据：
- 如果沟通无果，或者你认为单位的行为已经构成了违法，那么你需要收集相关证据（如辞职申请、离职手续办理记录、工资单等），以备后续维权之需。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 根据收集到的证据和具体情况，你可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼，要求单位承担相应的法律责任。
最后需要强调的是，劳动法律关系复杂且多变，每个具体案件的情况都有所不同。因此，在处理类似问题时，建议你及时咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询），以便更好地维护自己的合法权益。