针对您提出的“被降薪，是走劳动监察还是被迫解除劳动合同”这一问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 选择劳动监察的考虑：

   • 劳动监察的作用：劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，包括工资支付、工作时间、休息休假等。如果您认为降薪行为违反了劳动法律法规，可以向劳动监察部门投诉，要求其进行调查并处理。
   • 适用情况：当您希望保留与用人单位的劳动关系，但要求纠正降薪行为时，选择劳动监察是一个较为温和且直接的方式。劳动监察部门有权要求用人单位改正违法行为，并可能对其进行处罚。

2. 选择被迫解除劳动合同的考虑：

   • 被迫解除劳动合同的法律依据：根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
   • 适用情况：当您认为降薪行为严重侵犯了您的合法权益，且您不再希望继续与该用人单位保持劳动关系时，可以选择被迫解除劳动合同。但需要注意的是，被迫解除劳动合同需要满足一定的法律条件，并可能需要提供相应的证据来支持您的主张。

3. 综合建议：

   • 评估降薪的合法性：首先，您需要评估降薪行为是否违反了劳动法律法规或劳动合同的约定。如果降薪行为确实违法或违约，您可以考虑采取进一步的法律行动。
   • 考虑个人职业规划：除了法律因素外，您还需要考虑自己的职业规划和未来发展。如果您认为降薪行为对您的职业发展产生了不利影响，或者您不再希望继续在该用人单位工作，那么被迫解除劳动合同可能是一个更好的选择。
   • 咨询专业律师：在做出决定之前，我建议您咨询一位专业的劳动纠纷律师，以获取更具体、更个性化的法律建议。律师可以根据您的具体情况，帮助您分析降薪行为的合法性、评估可能的法律后果，并为您提供相应的法律策略。

总之，面对被降薪的情况，您需要根据自己的实际情况和需求来选择合适的法律途径。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。