针对您提出的“口头被辞退公司又变调岗可以不上班了吗”这一问题，我的建议如下：

1. 口头辞退的效力问题：

   • 口头辞退在法律上并不具备正式效力。除非有明确的书面辞退通知，否则您不能仅凭口头辞退就认为劳动关系已经解除。
   • 如果公司只是口头通知您被辞退，但并未出具正式的书面辞退通知，那么您仍然有义务继续履行劳动合同，包括正常上班。

2. 公司变调岗的情况：

   • 如果公司在口头辞退后又提出调岗，这可能是一种策略，旨在让您主动离职或违反公司规定，从而为公司提供辞退您的理由。
   • 在这种情况下，您需要谨慎对待公司的调岗要求。首先，查看劳动合同中是否有关于调岗的明确约定；其次，评估调岗是否合理，是否会影响您的职业发展和薪资待遇；最后，如果调岗不合理，您可以与公司进行沟通，表达您的意见和诉求。

3. 是否可以不上班：

   • 在没有收到正式书面辞退通知的情况下，如果您擅自不上班，可能会被视为旷工，这违反了公司的规章制度，公司有权以此为由解除与您的劳动合同，且可能无需支付经济补偿。
   • 因此，在未收到正式书面辞退通知前，建议您继续正常上班，并保留好相关证据，如考勤记录、工作邮件等，以备不时之需。

4. 应对策略：

   • 如果您对公司的口头辞退和调岗要求有异议，可以与公司进行沟通，要求公司出具正式的书面辞退通知或调岗通知，并明确说明理由。
   • 如果沟通无果，您可以向劳动监察部门投诉，要求其对公司的行为进行调查和处理。
   • 如果劳动监察部门无法有效解决，您还可以向劳动仲裁机构申请仲裁，通过法律途径来维护自己的合法权益。

5. 法律后果：

   • 如果您擅自不上班，且公司能够证明您存在旷工行为，那么公司有权解除与您的劳动合同，且可能无需支付经济补偿。
   • 相反，如果您能够证明公司存在违法辞退或调岗行为，那么您有权要求公司支付经济赔偿金或继续履行劳动合同。

综上所述，在未收到正式书面辞退通知前，建议您继续正常上班，并保留好相关证据。如果您对公司的行为有异议，可以通过沟通、投诉或仲裁等途径来维护自己的合法权益。如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。