针对您提出的“医保单位不给交，走劳动仲裁好还是请律师走法院起诉好”这一问题，以下是我的详细分析和建议：
劳动仲裁途径：
- 适用情况：当您与单位之间因医保缴纳问题产生纠纷，且该纠纷属于劳动争议范畴时，劳动仲裁是一个有效的解决途径。劳动争议包括但不限于因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、除名、辞退和辞职、离职、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护等发生的争议。
- 优势：劳动仲裁程序相对简便、快捷，且成本较低。仲裁委员会在处理劳动争议时，会依据相关法律法规进行裁决，具有一定的法律效力。
- 流程：您需要向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，并提供相关证据材料。仲裁委员会在受理申请后，会组织双方进行调解或开庭审理，并最终作出裁决。
法院起诉途径：
- 适用情况：如果您对劳动仲裁的结果不满意，或者认为仲裁委员会的裁决存在错误，您可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。此外，如果您的纠纷不属于劳动争议范畴，或者您希望直接通过司法途径解决纠纷，也可以选择向法院起诉。
- 优势：法院作为司法机关，其判决具有更高的法律效力。在诉讼过程中，您可以更充分地行使诉讼权利，包括举证、质证、辩论等。
- 流程：您需要向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据材料。法院在受理起诉后，会组织双方进行开庭审理，并根据事实和法律作出判决。
综合建议：
- 先尝试劳动仲裁：鉴于医保缴纳问题通常属于劳动争议范畴，且劳动仲裁程序相对简便、快捷，我建议您先尝试通过劳动仲裁解决纠纷。
- 准备充分证据：无论您选择哪种途径解决纠纷，都需要准备充分的证据材料来支持您的主张。这包括但不限于劳动合同、工资单、社保缴纳记录等。
- 咨询专业律师：虽然我鼓励您自己了解相关法律法规并尝试解决纠纷，但如果您对法律程序不熟悉或者担心自己的权益无法得到充分保障，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总之，面对医保单位不给交的问题，您可以选择劳动仲裁或法院起诉两种途径来解决纠纷。具体选择哪种途径取决于您的具体情况和需求。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。