被抓没有警察通知家属，在一般情况下是不合法的，但存在特殊情况可以例外。以下是对这一问题的详细分析：

1. 一般情况下的法律规定：

   • 根据《刑事诉讼法》的相关规定，公安机关在拘留或逮捕犯罪嫌疑人后，应当在24小时内通知家属。这是为了保障家属的知情权，并让家属有机会为犯罪嫌疑人提供必要的帮助和支持。

2. 特殊情况下的例外：

   • 尽管有上述规定，但在某些特殊情况下，公安机关可能无法或不需要在24小时内通知家属。这些特殊情况包括但不限于：有碍侦查（如通知可能导致同案犯逃跑、毁灭证据等）、无法通知（如嫌疑人不提供真实信息或家属无法联系到等）。在这些情况下，公安机关可以在情形消失后立即通知家属。

3. 未通知家属的法律后果：

   • 如果不属于上述特殊情况，而公安机关未在24小时内通知家属，则可能构成程序违法。家属有权对此提出异议，并要求公安机关说明原因。如果公安机关无法提供合理的解释或证明存在特殊情况，那么其未通知家属的行为可能被视为违法。

4. 家属的应对措施：

   • 如果家属发现犯罪嫌疑人被拘留或逮捕后长时间未收到通知，可以主动向公安机关询问情况，并要求提供相关的法律文书和证明。如果公安机关拒绝提供或无法给出合理的解释，家属可以考虑向上一级公安机关或检察机关投诉，甚至寻求法律援助来维护自己的合法权益。

5. 律师建议：

   • 作为专业律师，我建议家属在遇到此类情况时保持冷静，并尽快采取行动来了解犯罪嫌疑人的具体情况。同时，家属也可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。

总之，被抓没有警察通知家属在一般情况下是不合法的，但存在特殊情况可以例外。家属应了解自己的权利，并在必要时采取行动来维护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。