结论前置：工伤手腕粉碎性骨折后，在医嘱建议的停工留薪期内，公司要求您上班是违法的。您有权享受停工留薪待遇，并应得到充分的休息和康复。
一、法律分析与权益保障
停工留薪期规定：
- 根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作原因受到伤害并被认定为工伤的，有权享受停工留薪待遇。停工留薪期一般不超过12个月，具体期限由医疗机构出具的证明确定。
- 在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
公司要求的合法性评估：
- 在您仍处于停工留薪期内的情况下，公司要求您上班是违法的。因为这违反了《工伤保险条例》中关于工伤职工在停工留薪期内应享受原工资福利待遇的规定。
- 公司应尊重您的合法权益，不得强迫您提前返回工作岗位。
您的权益：
- 您在停工留薪期内享有原工资福利待遇不变的权利。
- 若伤情影响劳动能力，您有权申请劳动能力鉴定，并根据鉴定结果享受相应的伤残待遇。
二、应对建议与措施
与公司沟通协商：
- 携带医疗证明（如诊断证明、病假条等）与公司沟通，明确表达您仍处于停工留薪期内，需要继续休息治疗。
- 强调《工伤保险条例》的相关规定，争取公司理解和同意继续停工留薪。
拒绝非法上班要求：
- 如公司坚持要求您上班，可明确拒绝，并重申自己的合法权益。
- 保留好所有与公司沟通的记录，作为日后维权的证据。
申请劳动能力鉴定（如必要）：
- 伤情稳定后，可向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。
- 根据鉴定结果，若停工留薪期超过一个月，可据此要求公司给予相应待遇。
寻求法律帮助与维权：
- 如公司不予理睬或采取不当措施，可向当地劳动监察部门投诉举报。
- 必要时，可直接向我咨询，通过法律途径维护权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼。
保留相关证据：
- 妥善保管所有与工伤相关的医疗证据、发票、沟通记录等，以备不时之需。
三、注意事项
- 保持冷静理性，避免过激行为或言论。
- 及时了解和掌握相关法律法规和政策规定，以便更好地维护自身权益。
综上所述，工伤手腕粉碎性骨折后，在医嘱建议的停工留薪期内，您有权拒绝公司的上班要求，并享受停工留薪待遇。如遇公司不配合或侵权情况，可通过法律途径有效维护自己的合法权益。如有任何法律问题，可直接向我咨询。