针对您提出的“老板拖欠10个月工资，要工资时老板说降工资”的问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 关于拖欠工资的法律责任：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资。拖欠工资是违法行为，劳动者有权要求用人单位支付拖欠的工资，并可能要求支付相应的经济补偿或赔偿金。
   • 在您的情况下，老板已经拖欠了您10个月的工资，这明显违反了法律规定。您有权向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资。

2. 关于降工资的合法性：

   • 降工资通常需要与劳动者协商一致，并签订书面的变更劳动合同协议。如果用人单位单方面决定降工资，而没有与劳动者协商，那么这种降工资的行为可能是不合法的。
   • 在您的情况下，老板在您要求支付拖欠工资时提出降工资，这很可能是一种逃避支付拖欠工资的手段。您有权拒绝这种不合法的降工资要求，并坚持要求支付拖欠的工资。

3. 您的应对策略：

   • 收集证据：首先，您需要收集与拖欠工资和降工资相关的所有证据，如工资条、银行转账记录、与老板的沟通记录等。这些证据将有助于您在后续的投诉或仲裁中证明自己的权益。
   • 与老板协商：在收集到足够证据后，您可以尝试与老板再次协商，要求支付拖欠的工资，并明确表示拒绝降工资的要求。如果协商无果，您可以考虑采取下一步行动。
   • 投诉或仲裁：您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。在投诉或仲裁过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的诉求。如果劳动监察部门或仲裁机构认定用人单位存在违法行为，他们将有权要求用人单位支付拖欠的工资，并可能给予相应的处罚。

4. 可能的法律后果：

   • 如果用人单位被认定存在拖欠工资的违法行为，他们可能需要支付拖欠的工资、经济补偿或赔偿金，并可能面临行政处罚。
   • 如果用人单位单方面降工资的行为被认定不合法，他们可能需要恢复原工资标准，并可能支付因降工资而给劳动者造成的损失。

综上所述，针对您的情况，我建议您首先收集证据，然后与老板协商，如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请随时向我咨询。