针对您提出的“工地受伤起诉建筑公司去什么单位”的问题，我给出以下详细解答：

1. 起诉建筑公司的单位选择：

   • 当您在工地受伤并希望起诉建筑公司时，您应当向有管辖权的人民法院提起诉讼。具体来说，这通常是建筑公司所在地或者事故发生地的基层人民法院。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，民事诉讼一般由被告住所地或者合同履行地（在此可理解为事故发生地）的人民法院管辖。

2. 起诉前的准备：

   • 在起诉前，建议您先收集并整理好与事故相关的所有证据，包括但不限于医疗记录、事故现场照片、证人证言、与建筑公司的沟通记录等。这些证据将有助于您在诉讼中证明自己的权益受到了侵害。
   • 同时，您也可以考虑咨询专业的律师，以获取更具体的法律建议和诉讼策略。律师可以帮助您评估案件的胜诉可能性，并指导您如何准备诉讼材料。

3. 诉讼流程：

   • 提起诉讼后，法院将受理您的案件，并安排开庭审理。在庭审过程中，您需要向法院陈述事实、提供证据，并接受对方的质证和辩论。
   • 法院将根据双方提供的证据和法律规定，作出判决。如果判决支持您的诉求，建筑公司将被要求承担相应的赔偿责任。

4. 注意事项：

   • 在诉讼过程中，请务必保持冷静和理性，遵守法庭纪律和诉讼程序。
   • 如果您对判决结果不满意，可以在法定期限内提起上诉，寻求更高一级法院的审理。

综上所述，当您在工地受伤并希望起诉建筑公司时，应当向有管辖权的人民法院提起诉讼，并做好充分的起诉前准备。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。