关于实习证明盖章时盖住了章上的数字这一问题，首先我们要明确的是，印章的完整性和清晰度是非常重要的。印章上的每一个元素，包括文字、数字、图案等，都是构成印章法律效力的重要部分。

在实习证明这样的重要文件上盖章，理应确保印章的每一个部分都能清晰、完整地呈现。如果盖章时不慎盖住了章上的数字，这可能会引发一系列问题。例如，接收方可能会因为无法清晰识别印章上的所有信息而对文件的真实性产生怀疑，或者在使用这份文件时遇到不必要的麻烦。

从法律角度来看，虽然具体规定可能因地区和国家而异，但一般而言，如果印章的关键部分（如单位名称、印章类型、编号等）被遮盖或模糊，该文件可能会被视为无效或存在瑕疵。这可能会对你的实习经历证明、后续就业或学业造成不利影响。

因此，如果你在盖章时不慎盖住了章上的数字，建议立即与盖章单位联系，说明情况并请求重新盖章。如果重新盖章不可行，你可以尝试在盖章处附近附上盖章单位的证明信或说明函，以证明该印章的真实性和有效性。同时，也要确保在未来的文件处理中更加小心谨慎，避免类似情况再次发生。

总的来说，保持印章的完整性和清晰度是非常重要的，它关系到文件的法律效力和你的个人权益。在处理类似情况时，应及时与相关单位沟通并寻求解决方案。