您好，关于您提出的“实习证明只盖了章没实习可以吗”这个问题，我的答案是绝对不可以。

实习是我们走出校园、走入社会的一次重要历练，它不仅能帮助我们检验所学技能，认识社会环境，还能明确我们的就业方向，提升我们的职业素养和实践能力。在实习过程中，我们还能结识到志同道合的小伙伴，共同成长和进步。因此，实习的价值是无法用简单的盖章来替代的。

从诚信和道德的角度来看，伪造实习证明是违背诚信原则的行为。诚信是为人之本，是我们在社会立足的基石。如果为了应付学校或获得某些利益而伪造实习证明，这不仅损害了我们的个人声誉，还可能对我们的未来升学、就业产生负面影响。

从法律层面来看，伪造实习证明也可能涉及违法行为。商家帮助学生盖章，违反了用章管理的规定，如果其提供大量虚假实习证明，就会严重扰乱市场秩序，可能触犯非法经营罪。而学生购买和使用伪造的实习证明，也涉嫌买卖或使用伪造、变造证明文件，一旦被发现，将面临法律的制裁。

此外，学校安排实习是为了深化专业人才培养，让学生在实践中增强就业能力。学生在实习期间需要完成实习日志、提供实习作品、调研报告等证明，这些都需要真实的实习经历作为支撑。如果仅仅通过盖章来伪造实习证明，那么这些要求就无法得到满足，实习的目的也就无法达到。

因此，我建议您不要尝试伪造实习证明，而是应该认真对待实习机会，积极参与实习活动，努力提升自己的职业素养和实践能力。如果您确实面临实习困难或时间冲突等问题，可以与学校或实习单位沟通协商，寻求合理的解决方案。

最后，我希望您能够珍惜实习机会，认真对待每一次实践经历，为自己的未来打下坚实的基础。