合同一方发出解除通知后，若对方未对解除行为提出异议且未提起诉讼，则该合同已经解除。下面对此进行详细分析：

一. 合同解除的通知与效力

• 根据《民法典》第五百六十五条，当事人一方依法主张解除合同的，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除。
• 这意味着，解除合同的通知一旦到达对方，即产生合同解除的法律效力，除非对方对此提出异议并诉诸法律程序。

二. 对方未提出异议的法律后果

• 如果对方在收到解除通知后，既未对解除行为提出异议，也未诉请法院或仲裁机构确认解除行为的效力，那么根据法律规定，该合同即被视为已经解除。
• 这是因为，法律赋予了合同当事人通过通知方式解除合同的权利，而对方未提出异议则视为默认接受这一解除行为。

三. 实际案例理解

• 例如，甲公司与乙公司签订了一份货物买卖合同，后因乙公司违约，甲公司向乙公司发出了解除合同通知书。乙公司在收到通知书后，既未回复甲公司表示异议，也未向法院提起诉讼确认解除行为的效力。那么，根据《民法典》的相关规定，该买卖合同自解除通知到达乙公司时即已解除。

综上所述，在解除合同通知书发出后，如果对方未提起诉讼或提出异议，那么该合同即被视为已经解除。这是法律赋予合同当事人的权利，也是维护市场交易秩序和公平正义的必要措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。