弹性退休是法定的。从2025年1月1日起，延迟退休在全国实施，弹性退休制度作为渐进式延迟法定退休年龄的重要原则，被明确规定在相关法律政策中。以下是对弹性退休制度的详细解释：

1. 弹性退休的合法性：

   • 根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，男职工和原法定退休年龄为55周岁的女职工，法定退休年龄将逐步延迟，同时实施弹性退休制度。
   • 人力资源社会保障部等部门发布的《实施弹性退休制度暂行办法》进一步细化了弹性退休的具体实施方式，包括弹性提前退休和弹性延迟退休的条件、程序等。

2. 弹性退休的具体实施：

   • 弹性提前退休：职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
   • 弹性延迟退休：职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年。

3. 弹性退休的保障措施：

   • 用人单位不得违背职工意愿，违法强制或变相强制职工选择退休年龄。
   • 弹性延迟退休期间，所在单位与职工的劳动关系或人事关系延续，单位和职工应按时足额缴纳社会保险费。
   • 职工选择弹性提前退休或弹性延迟退休后，其合法权益将得到法律保障。

综上所述，弹性退休是法定的，是渐进式延迟法定退休年龄改革的重要组成部分。职工可以根据自己的实际情况和意愿，在法定范围内自由选择退休时间。如果你对弹性退休制度还有疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。