在医院上班遭遇强行调岗是一个相对复杂且敏感的问题，这涉及到劳动者的合法权益以及医院的管理规定。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

首先，你需要仔细查阅与医院签订的劳动合同。劳动合同是双方权益的保障，其中应明确约定你的工作岗位、职责以及相关的条款。如果合同中并未明确规定医院有权随意调岗，那么医院的强行调岗行为可能构成违约。在这种情况下，你有权依据劳动合同提出异议。

接下来，你可以尝试与医院进行沟通。了解医院调岗的具体原因和依据，向医院表达你的担忧和不满，并明确提出你的诉求。在沟通过程中，建议保持冷静和理性，避免情绪化的言辞或行为。同时，你也可以保留与医院沟通的相关证据，如聊天记录、邮件等，以备后续使用。

如果与医院的沟通无果，你可以考虑向医院的上级主管部门或劳动监察部门投诉。在投诉时，你需要详细说明调岗的情况、自己的诉求以及相关证据。这些部门会对你的投诉进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。

此外，如果你认为医院的调岗行为严重侵犯了你的合法权益，你还可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁前，你需要准备好充分的证据，如劳动合同、工资条、工作记录以及之前与医院沟通的证据等。仲裁委员会会根据你的申请和证据进行裁决，维护你的合法权益。

总之，面对医院强行调岗的情况，你需要保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。通过查阅劳动合同、与医院沟通、向相关部门投诉以及申请仲裁等途径，你可以有效地应对这一问题。