首先，如果学校违法违规让教师下岗，教师可以依法维护自己的合法权益。以下是我根据法律实务经验，为你提供的具体建议：

1. 明确违法违规行为：

   • 仔细审查与学校签订的劳动合同、聘用合同或相关协议，以及学校的规章制度，确认学校是否存在违法违规的解雇行为。
   • 违法违规解雇可能包括但不限于：无正当理由解雇、未按照法定程序解雇、违反劳动合同约定解雇等。

2. 收集证据：

   • 保留所有与解雇有关的书面材料，如解雇通知书、劳动合同、工资单、考勤记录等。
   • 如果可能，收集目击者证言或录音录像等间接证据，以证明学校的违法违规行为。

3. 寻求内部解决：

   • 尝试与学校进行协商，提出自己的合法诉求，看是否能够通过内部调解解决纠纷。
   • 可以寻求学校工会或教职工代表大会的帮助，以集体名义与学校进行协商。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果内部解决无果，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，需要提交详细的仲裁申请书，并附上相关证据材料。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行裁决，如果裁决结果不利于自己，还可以依法向人民法院提起诉讼。

5. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁结果未能满足自己的诉求，或者学校未履行劳动仲裁裁决，可以向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，需要充分举证证明学校的违法违规行为，并阐述自己的合法诉求。
   • 人民法院将依法进行审理，并作出公正判决。

总之，面对学校违法违规让教师下岗的情况，教师应保持冷静，依法维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。