关于您提出的“不签解除合同怎么停保”的问题，首先我们需要明确的是，停保通常与劳动合同的解除或终止有直接关系。然而，如果您希望在不签署解除合同的情况下停保，这可能涉及到一些特殊的情况或规定。以下是一些建议和指导：

一、了解停保的相关规定

1. 社保缴纳与劳动合同关系：一般情况下，社保的缴纳是基于劳动合同的存在。当劳动合同解除或终止时，用人单位会停止为劳动者缴纳社保。
2. 特殊停保情况：在某些特殊情况下，如劳动者因参军、上学、工作变更等原因导致参保地、参保险种等变化，可能需要暂停社保缴纳。这时，即使劳动合同未解除，也可能需要办理停保手续。

二、不签解除合同停保的可能途径

1. 与用人单位协商：首先，您可以与用人单位沟通，说明您希望停保的原因和意愿。如果双方能够达成一致，用人单位可能会协助您办理停保手续，即使不签署正式的解除合同。
2. 自助办理或线下办理：根据您所在地区的具体规定，您可能可以通过线上自助平台（如某些地区的医保公众号）或线下经办窗口办理停保手续。这时，您可能需要提供一些必要的个人信息和证明材料，如身份证、停保原因说明等。
3. 咨询当地社保机构：如果您对停保的具体流程和要求不太清楚，建议您咨询当地的社保机构或相关部门。他们可以提供更详细、更准确的指导和帮助。

三、注意事项

1. 了解后果：在决定停保之前，请务必了解停保可能带来的后果和影响，如社保待遇的中断、未来补缴的困难等。
2. 保留证据：无论您选择哪种途径办理停保手续，都请确保保留好相关的证据和证明材料，以备未来可能的需要。

综上所述，不签解除合同停保的具体途径和流程可能因地区而异。建议您先与用人单位沟通协商，并咨询当地的社保机构或相关部门以获取更准确的信息和指导。