停保并不必然需要解除劳动合同，但具体是否需要解除劳动合同，需结合停保的原因和实际情况来判断。以下是不同情况下的分析：

1. 用人单位单方面停保但未解除劳动合同
   用人单位可能因经营困难、资金周转问题等，暂时停缴社保，但并未与劳动者解除劳动关系。这种情况下，用人单位的行为涉嫌违法，因为根据《社会保险法》和《劳动合同法》，用人单位有义务为劳动者按时足额缴纳社会保险。劳动者可以要求用人单位补缴社保，或向劳动监察部门投诉。

2. 用人单位停保并解除劳动合同
   如果用人单位因裁员、劳动者严重违纪等原因解除劳动合同，那么停保是解除劳动合同后的自然结果。此时，用人单位需依法办理社保减员手续，并支付经济补偿（如适用）。劳动者需确认解除劳动合同的程序是否合法，例如是否提前通知、是否支付了应得的补偿等。

3. 劳动者主动离职导致停保
   如果劳动者主动提出离职，并办理了离职手续，那么用人单位会依法停缴社保。这种情况下，停保与解除劳动合同是同步的，劳动者无需额外要求解除合同。

4. 非因劳动关系导致的停保
   例如，劳动者达到法定退休年龄、死亡或被宣告失踪等，劳动关系自然终止，社保也会停缴。这种情况下，停保与解除劳动合同无关，而是基于法律规定的终止情形。

建议：

• 如果用人单位无故停保但未解除劳动合同，劳动者应要求用人单位补缴社保或向劳动监察部门投诉。
  
• 如果涉及解除劳动合同，劳动者需确认解除程序是否合法，并保留相关证据（如解除通知、工资记录等）。
  
• 如有疑问，可进一步向我咨询具体细节，我会根据你的情况提供更详细的法律建议。