关于你提出的“起诉离婚退彩礼钱，但没能力退还怎么办”的问题，我可以从以下几个方面为你提供解答：

1. 法律原则与规定：

   • 首先，彩礼的退还通常与婚姻关系是否成立、是否共同生活以及是否存在过错等因素有关。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》的相关规定，如果双方未办理结婚登记手续、办理结婚登记手续但确未共同生活，或者婚前给付并导致给付人生活困难，且双方离婚时，彩礼可能需要被退还。
   • 但同时，法律也考虑到实际情况，如果确实没有能力退还彩礼，法院在判决时会综合考虑双方的经济状况、过错程度等因素。

2. 实际操作建议：

   • 与对方协商：首先，你可以尝试与对方进行协商，说明你的经济状况和无法退还彩礼的原因，看是否能达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 分期退还：如果协商不成，但你有一定的经济能力，只是暂时无法一次性退还，可以向法院提出分期退还的请求。
   • 提供证明：在法庭上，你需要提供充分的证据证明你确实没有能力退还彩礼，比如收入证明、财产状况证明等。

3. 法律后果：

   • 如果你确实没有能力退还彩礼，且法院认为你的理由充分，那么法院可能不会强制要求你立即退还彩礼，但可能会在其他方面作出相应的判决，比如调整财产分割的比例等。
   • 但如果你有能力退还而拒不退还，那么法院有权采取很多强制措施，像是冻结银行账户、查封财产等。

4. 后续支持：

   • 如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，都可以随时向我咨询。

综上所述，虽然面临无法退还彩礼的困境，但通过与对方的协商、向法院提出分期退还的请求以及提供充分的证据来证明自己的经济状况，你仍然有可能找到一个合理的解决方案。同时，我也会一直在这里为你提供法律支持。