首先，我要强调的是，网贷被爆通讯录是一个比较敏感和严重的问题，它涉及到个人隐私的泄露和可能的骚扰。在这种情况下，发短信告知亲朋好友可能并不是最合适的应对方式，因为这样做可能会进一步扩散个人信息，甚至引起不必要的恐慌和误解。

如果你确实需要告知亲朋好友这一情况，以便他们有所准备或提供帮助，我建议你在发短信时遵循以下几点原则：

1. 简洁明了：

   • 在短信中直接说明情况，比如：“我最近遇到了网贷通讯录被泄露的问题，可能会有一些不明来电或短信骚扰，请大家不要理会。”

2. 避免泄露过多细节：

   • 不要在短信中提及具体的网贷平台、借款金额或任何可能进一步泄露你个人信息的细节。

3. 表达歉意和感谢：

   • 对可能给亲朋好友带来的不便表示歉意，并感谢他们的理解和支持。

4. 提供联系方式：

   • 如果你希望亲朋好友在收到骚扰信息或电话时能够与你联系，可以在短信中提供你的联系方式。

一个可能的短信示例如下：

“大家好，我最近遇到了一些问题，我的网贷信息可能被泄露了，接下来可能会有一些不明来电或短信骚扰到大家。请大家不要理会这些骚扰信息，也不要回复或提供任何个人信息。对此给大家带来的不便，我深感抱歉。感谢大家的理解和支持。如果有任何疑问或需要帮助，请随时与我联系。[你的联系方式]”

然而，更重要的是，你应该立即采取措施来保护自己的个人信息和隐私。这可能包括联系网贷平台询问情况、报警处理、更改个人联系方式、设置电话和短信拦截等。同时，也可以考虑咨询专业的法律人士，了解你的权益和可能的法律途径来维护自己的合法权益。

最后，我希望你能够尽快解决这个问题，并保护好自己的个人信息和隐私。如果你需要进一步的帮助或建议，请随时告诉我。