面对朋友网贷被爆通讯录而收到的骚扰短信，我们可以从以下几个方面来全面应对，以维护自身及朋友的合法权益：
一、事前预防与准备
加强个人信息保护：
- 提醒朋友谨慎提供个人信息，特别是在网络平台上，避免信息泄露。
- 定期检查和更新隐私设置，确保个人信息安全无虞。
- 避免在不安全的网站或应用上输入个人敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
选择正规借贷平台：
- 确保朋友选择的是持有相关金融牌照、市场口碑良好的正规金融机构或网贷平台。
- 仔细阅读并理解合同条款，特别是关于还款方式、逾期处理及催收方式的条款，避免陷入不合理的借贷陷阱。
手机安全设置：
- 建议朋友对手机进行加密，设置复杂的解锁密码，防止手机丢失后信息泄露。
- 安装可信赖的安全软件，识别和拦截恶意来电及短信，减少骚扰。
- 限制不必要的应用访问通讯录权限，防止通讯录信息被非法获取。
二、事中应对与处理
保留证据：
- 提醒朋友及时保留所有骚扰短信作为证据，这些短信是后续维权的关键。
- 对于催收人员的电话，也可以录音作为证据，以备不时之需。
向平台说明情况：
- 若确认骚扰短信来自某网贷平台或催收机构，且自己并非债务人，应直接联系该平台或机构，明确告知情况并要求停止骚扰。
- 可以要求平台提供债务人的相关信息，以便确认是否为误发或信息泄露。
屏蔽与举报骚扰号码：
- 利用手机自带的拦截功能或第三方安全软件，将骚扰号码添加至黑名单，有效屏蔽后续骚扰。
- 向运营商举报骚扰短信的详细信息，请求对涉事号码进行调查处理。
主动沟通协商：
- 如果朋友是债务人且确实存在还款困难，建议其提前与网贷平台客服联系，说明实际情况并表明还款意愿。
- 尝试协商制定合理的还款计划，如延期还款、分期还款等，以减轻还款压力并减少催收骚扰。
三、事后维权与投诉
向平台投诉：
- 若催收行为违反平台规定或法律法规，通过客服热线、在线客服或官方网站向平台投诉。
- 要求平台停止骚扰行为，并对违规催收人员进行处罚。
向监管部门举报：
- 如果平台处理不力或催收行为严重影响正常生活，可向银保监会、地方金融监管局等部门举报。
- 提供详细证据和投诉材料，以便监管部门进行调查处理。
寻求法律帮助：
- 若催收行为构成侵权（如侵犯名誉权、隐私权）或存在暴力催收等违法犯罪行为，建议朋友咨询专业律师并通过法律途径维权。
- 可以向法院提起诉讼，要求停止侵权行为、赔偿损失、赔礼道歉等。
四、增强法律意识与防范意识
- 提醒朋友了解相关法律法规，熟悉个人信息保护和债务催收的相关规定，明确自己的权利和义务。
- 提升防范意识，时刻保持警惕，对于不法催收行为能够迅速反应并采取有效措施。
综上所述，面对朋友网贷被爆通讯录的骚扰短信，我们应保持冷静并采取上述措施来维护自身及朋友的合法权益。同时，加强个人信息保护、选择正规借贷平台、提高手机安全设置等预防措施也是至关重要的。