面对网贷公司给您通讯录中的朋友发送短信的情况，这确实可能会给您和您的朋友带来困扰。以下是一些建议，帮助您应对这一问题：

首先，您需要明确一点，如果网贷公司未经您的同意就将您的债务信息或催收短信发送给您的朋友，这是违法的行为，侵犯了您的隐私权。您可以考虑采取以下措施来保护自己的权益：

1. 查询并投诉短信服务商：

   • 您可以尝试通过查询短信的服务商来找到发送短信的源头。通常，短信的前8位可以用来查询所属服务商。
   • 找到服务商后，您可以直接致电或查找其联系方式，质问为何会发送含有您名字的短信给您的朋友，并明确指出这种行为的违法性。
   • 如果无法直接联系到服务商或者服务商不予理睬，您可以向当地的工商行政管理局进行投诉，或者拨打12345热线进行举报。

2. 与网贷公司沟通：

   • 如果您能确定是哪家网贷公司发送的短信，可以尝试直接与该公司进行沟通，要求他们停止这种骚扰行为，并解释清楚您的情况。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理智，尽量收集并保留好相关证据，如通话记录、短信截图等，以备后续可能需要使用。

3. 保护个人隐私：

   • 确保您的个人信息不被泄露，不要轻易将您的身份证号、银行卡号等敏感信息透露给不熟悉的人或机构。
   • 定期检查您的信用报告和银行账户，以确保没有异常交易或信用活动。

4. 向警方报案：

   • 如果网贷公司的骚扰行为持续不断，甚至涉及到威胁、恐吓等严重情况，您可以考虑向当地警方报案，寻求法律帮助和保护。

5. 与朋友沟通：

   • 对于已经收到催收短信的朋友，您可以主动与他们沟通，解释清楚情况，并表达您的歉意和困扰。
   • 告诉朋友这些短信并非您所发，您也在积极采取措施解决问题，希望他们能够理解和支持您。

最后，我想强调的是，面对这种情况，保持冷静和理智是非常重要的。不要轻易被情绪左右，采取合理的措施来保护自己的权益，并寻求必要的法律帮助。同时，也要提醒您在未来的借贷活动中更加谨慎，选择正规、合法的金融机构进行借贷。