房东不退押金并声称东西坏了，租客应依法维权，首先检查租赁合同，然后收集证据，与房东协商，必要时可寻求法律途径。

一. 检查租赁合同

• 租客应详细检查租赁合同中关于押金、物品损坏及维修的条款，明确双方的权利和义务。若合同未明确押金的性质或处理规则，押金原则上应全额无息退还。

二. 收集证据

• 照片和视频证据：租客应回顾并收集入住时拍摄的房屋状况照片和视频，作为对比房东所声称损坏部分的重要证据。若未拍摄，现在应立即拍摄房屋现状，以保留证据。
• 物品清单：核对入住时与房东共同签署的物品清单，确认房屋内物品的状态和数量，以判断房东所说的损坏是否真实存在或属于正常使用损耗。
• 沟通记录：整理所有与房东关于押金和房屋状况的沟通记录，如微信、短信、电话录音等，这些记录可能包含对房屋情况的描述和房东的承诺，对维权至关重要。

三. 与房东协商

• 尝试以平和、理性的态度与房东沟通，说明退还押金的诉求，并依据收集的证据解释房屋状况。要求房东提供损坏证据及维修费用的合理明细，合理扣除维修费用后退还押金。
• 若口头沟通无果，可向房东发送书面催告函，明确要求在一定期限内退还押金，并保留好送达凭证。

四. 法律途径

• 若房东无故拒不退还押金，租客可通过法律途径解决争议。根据《民法典》及相关规定，租客可向当地房屋租赁管理部门投诉或向法院提起诉讼，要求房东退还押金。
• 若租赁合同中包含了仲裁条款，租客也可以根据条款向约定的仲裁机构申请仲裁，仲裁裁决具有法律效力。

我建议，在整个维权过程中，租客应保持冷静和理智，依法依规行事。如有进一步需要，您可以继续咨询我。