针对您提出的“房东不退押金咋整”的问题，以下是一些建议来帮助您解决这个问题：

首先，尝试与房东进行沟通协商。

• 您可以与房东进行面对面的交谈，或者通过电话、短信、邮件等方式联系房东。
• 在沟通过程中，请保持冷静和礼貌，明确指出租赁合同中关于押金退还的条款，并说明您已经按照合同约定履行了义务，要求房东依约退还押金。
• 同时，建议您保留好与房东的聊天记录、邮件等证据，以备后续使用。

如果沟通协商无果，您可以寻求第三方调解。

• 您可以向当地的居委会、村委会或租赁管理部门等第三方机构申请调解。
• 这些机构通常具有调解租赁纠纷的经验，能够从中斡旋，促使双方达成一致意见。

另外，如果租赁合同中有仲裁条款约定，您可以向约定的仲裁机构申请仲裁。

• 仲裁具有高效、专业的特点，仲裁裁决具有法律效力。
• 您需要按照仲裁机构的要求提交相关证据和材料，并参加仲裁庭审。

最后，如果上述途径都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼。

• 在提起诉讼前，请确保您已经收集了足够的证据，包括租赁合同、支付押金凭证、沟通记录等。
• 您需要向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据，并参加庭审。
• 如果法院判定房东应退还押金但房东仍不履行，您可以申请强制执行。

总之，在遇到房东不退押金的问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。同时，也要注意保留好相关证据和材料，以便在需要时提供证明。希望这些建议能够对您有所帮助。