报假工伤并说谎是一个比较严重的问题，因为这可能涉及到欺诈行为，不仅会对个人声誉造成影响，还可能面临法律责任。针对这个问题，补救措施主要取决于你目前所处的阶段以及具体的谎言内容。以下是一些建议：

1. 立即停止说谎并坦白：

   • 如果你还没有向相关部门提交正式的工伤申请，或者刚刚提交但发现其中有不实之处，应立即停止说谎，并考虑向相关部门坦白情况。
   • 坦白可能意味着你需要撤回之前的申请或陈述，但这通常是避免更严重后果的第一步。

2. 咨询专业人士：

   • 作为你的律师，我建议你尽快与我详细沟通，以便我了解具体情况，并为你提供更具针对性的法律建议。
   • 我们可以一起评估你的谎言可能带来的法律后果，以及如何通过合法途径进行补救。

3. 准备充分的证据：

   • 如果你的谎言已经造成了一定的影响，或者你需要证明自己的某些陈述是真实的，准备充分的证据将至关重要。
   • 这些证据可能包括医疗记录、证人证言、监控录像等，它们可以帮助你证明自己的清白或减轻责任。

4. 积极配合调查：

   • 如果相关部门对你的工伤申请或陈述产生了怀疑，并启动了调查程序，你应积极配合调查，提供所需的信息和证据。
   • 避免隐瞒或提供虚假信息，以免加重自己的法律责任。

5. 承担法律责任：

   • 如果你的谎言已经构成了欺诈行为，并给他人或社会造成了损失，你可能需要承担相应的法律责任。
   • 这可能包括赔偿损失、接受行政处罚或甚至面临刑事指控。因此，你应尽快与律师沟通，了解如何依法承担责任并寻求减轻处罚的途径。

总之，报假工伤并说谎是一个严重的错误，但只要你及时坦白、积极配合调查，并准备充分的证据来证明自己，就有可能减轻或避免法律责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时与我联系。