关于“公会退不出来是否可以去找劳动仲裁”的问题，答案是肯定的。如果您在退公会的过程中遇到纠纷，且该纠纷属于劳动争议范畴，您完全可以通过劳动仲裁来解决。

具体分析

1. 明确纠纷性质：

   • 首先，您需要明确自己与公会之间的纠纷是否属于劳动争议。劳动争议通常包括劳动合同、工资、工时、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护等方面发生的争议。
   • 如果您的退公会纠纷涉及上述任何一方面，那么它就属于劳动争议，可以通过劳动仲裁来解决。

2. 准备证据材料：

   • 在申请劳动仲裁之前，您需要收集并整理好相关证据材料，以证明您与公会之间存在劳动关系以及您的退会诉求是合理的。
   • 证据材料可以包括入会协议、工作记录、沟通凭证等。这些证据将有助于您在仲裁过程中维护自己的合法权益。

3. 提交仲裁申请：

   • 接下来，您需要向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。申请书应详细阐述您的退会原因、要求及相关事实依据。
   • 仲裁委员会在收到申请后，会进行审查，并在规定时间内决定是否受理您的申请。

4. 参与仲裁审理：

   • 如果仲裁委员会决定受理您的申请，那么将会安排仲裁庭进行审理。在审理过程中，您需要按时出席，并进行陈述、举证、质证等环节。
   • 仲裁庭会依据事实和法律作出裁决。如果您对裁决结果不服，可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。

注意事项

• 在整个仲裁过程中，您需要严格遵循法定程序和要求，以确保自己的合法权益得到公正维护。
• 如果您对劳动仲裁的具体流程或法律规定不熟悉，可以寻求专业律师的帮助或咨询当地劳动争议仲裁委员会的工作人员。

总之，如果您在退公会的过程中遇到纠纷且该纠纷属于劳动争议范畴，那么您完全可以通过劳动仲裁来解决。希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。