在被监视居住期间，如果车辆被扣押，想要回车辆，你可以按照以下步骤操作：

1. 明确扣押原因和依据：

   • 首先，你需要了解车辆被扣押的具体原因和法律依据。这通常会在扣押决定书或相关法律文书中明确。
   • 如果扣押没有明确的法律文书或理由，你可以向扣押机关提出质疑，并要求其提供合法的扣押依据。

2. 与扣押机关沟通：

   • 在了解扣押原因后，你可以与扣押机关（如公安机关）进行沟通，询问车辆扣押的期限、处理流程以及如何申请解除扣押。
   • 如果扣押机关同意解除扣押，你需要按照其要求办理相关手续，如提供身份证明、车辆证明文件等。

3. 申请解除扣押：

   • 如果扣押机关不同意解除扣押，或者你认为扣押行为存在违法情形，你可以向扣押机关的上一级机关或相关部门提出申诉或复议。
   • 在申诉或复议过程中，你需要提供充分的证据来证明扣押行为的不合法性或不合理性，如扣押决定书、车辆证明文件、相关证人证言等。

4. 寻求法律救济：

   • 如果申诉或复议未能解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼，要求解除扣押并赔偿因此造成的损失。
   • 在诉讼过程中，你需要聘请专业律师代理诉讼，提供法律咨询和辩护服务。

需要注意的是，在整个过程中，你都需要保持冷静和理性，遵守法律法规和程序规定。同时，你也可以随时向我咨询相关法律问题，我会为你提供专业的法律建议和支持。