公司以你身体不适为由要求你出具病历或诊断书作为离职条件，这一要求是合理的。下面我从法律角度为你详细解释：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，员工提出离职时，应当提前通知用人单位，并说明离职原因。若离职原因涉及身体健康问题，用人单位有权要求员工提供相关的医疗证明，以核实离职原因的真实性。

2. 公司权益：

   • 公司要求你出具病历或诊断书，主要是为了保护自身的合法权益。一方面，这可以帮助公司确认你的离职原因是否确实与身体健康有关，从而避免可能的劳动争议；另一方面，如果后续涉及工伤认定、医疗期计算或经济补偿等问题，这些医疗证明也是重要的依据。

3. 你的义务：

   • 作为员工，你有义务配合公司提供必要的离职手续和文件。如果确实因身体不适而提出离职，那么出具病历或诊断书是你应尽的义务，也是对公司负责的表现。

4. 建议：

   • 如果你确实身体不适，建议尽快就医并获取相关的医疗证明。这样不仅可以为公司提供离职依据，也能为你后续的就业或申请相关福利提供保障。
   • 如果你对公司的要求有疑问或不满，可以与公司的人事部门或法务部门进行沟通，了解公司的具体要求和流程，并寻求合理的解决方案。

综上所述，公司以你身体不适为由要求你出具病历或诊断书作为离职条件，这一要求是符合法律规定的。建议你积极配合公司提供相关证明，以确保离职手续的顺利进行。