如果你被关了10天后来被释放，想要寻求补偿费，这通常涉及到几个层面的法律问题。首先，我们要明确的是，你是否被非法拘留，以及是否有合法的理由要求补偿。以下是我根据你的情况，从不同角度给出的分析：

1. 非法拘留的情况：

   • 如果你认为你被非法拘留，即没有合法的法律依据或程序就被限制了人身自由，那么你有权要求补偿。
   • 在这种情况下，你应该首先收集证据，证明你的拘留是非法的。这可能包括拘留期间的记录、证人证言、相关法律文书等。
   • 接着，你可以通过法律途径，如向公安机关投诉、提起行政诉讼或民事诉讼，来要求赔偿。赔偿的金额通常包括你因拘留而遭受的直接经济损失（如误工费、医疗费等）以及可能的精神损害抚慰金。

2. 合法拘留但存在不当行为的情况：

   • 如果你的拘留是合法的，但拘留过程中存在不当行为（如超期拘留、虐待等），你也可以要求相应的补偿。
   • 同样，你需要收集证据来证明这些不当行为的存在。
   • 赔偿的途径和非法拘留类似，你可以通过法律手段来维护自己的权益。

3. 无法证明非法拘留或不当行为的情况：

   • 如果你无法证明你被非法拘留或拘留过程中存在不当行为，那么要求补偿可能会比较困难。
   • 在这种情况下，你可以考虑通过其他途径来寻求帮助，比如向相关部门反映情况、寻求法律援助等。

无论哪种情况，我都建议你先咨询专业的法律人士（比如我），以便更准确地了解你的权益和可能的赔偿途径。同时，我也要提醒你，要求补偿是一个复杂的过程，需要充分的证据和法律支持。因此，在采取行动之前，一定要确保你已经做好了充分的准备。