结论前置：即使你只上了一天班就发生了工伤，老板也应当支付你这一天的工资，并且还需要依法承担工伤赔偿责任。如果老板拒绝支付，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 工资支付：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者提供劳动，用人单位就应当支付劳动报酬。因此，即使你只工作了一天并发生了工伤，老板也应当支付你这一天的工资。

2. 工伤赔偿：

   • 工伤赔偿是劳动者因工作原因受到伤害时，依法享有的获得经济赔偿的权利。
   • 工伤赔偿包括医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资、一次性伤残补助金等，具体赔偿项目根据工伤等级和实际情况而定。
   • 你需要尽快进行工伤认定，以便确定工伤等级和赔偿标准。工伤认定通常由用人单位向当地社会保险行政部门提出，你也可以在一年内自己提出。

3. 法律途径：

   • 如果老板拒绝支付工资和工伤赔偿，你可以首先尝试与老板进行协商，明确表达你的合法权益和法律依据。
   • 协商无果时，你可以向当地劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并处理。
   • 如果劳动监察部门无法解决问题，你还可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

总结：面对老板拒绝支付工资和工伤赔偿的情况，你应当坚定维护自己的合法权益。通过了解相关法律知识，采取适当的法律途径，你可以有效维护自己的劳动权益。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询。