如果信用卡忘记了还款，已经逾期13天，首先要明确的是，你已经处于逾期状态，需要尽快采取措施来解决这个问题。以下是我给你的具体建议：

1. 立即还款：

   • 尽快将欠款还清，这是最直接也是最有效的解决方式。逾期时间越长，产生的罚息和不良信用记录就会越多。

2. 与银行协商：

   • 如果因为某些原因暂时无法全额还款，可以主动与银行联系，说明情况，并尝试申请延期还款、分期还款或者是减免一定金额的违约金。
   • 银行通常会根据你的实际情况和信用记录来考虑是否同意你的申请。

3. 了解逾期后果：

   • 逾期还款会导致罚息的产生，同时也会影响你的个人信用记录。
   • 如果逾期时间过长，银行可能会采取更进一步的法律措施，如起诉你并要求强制执行还款。

4. 避免再次逾期：

   • 还款后，要确保以后按时还款，避免再次出现逾期情况。
   • 可以设置还款提醒，或者通过银行的自动还款功能来确保按时还款。

5. 关注个人信用报告：

   • 逾期还款会被记录在个人信用报告中，对你的信用评分产生负面影响。
   • 你可以定期查询个人信用报告，了解自己的信用状况，并及时纠正任何错误或不良记录。

总之，信用卡逾期13天虽然时间不长，但也需要你尽快采取措施来解决。通过立即还款、与银行协商、了解逾期后果、避免再次逾期以及关注个人信用报告，你可以有效地解决这个问题，并保护自己的信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。