工伤期间上班不提供劳动条件，劳动者应明确自身权益，通过法律途径来维护自己的合法权益。

一. 明确工伤权益与停工留薪期

1. 工伤认定与权益：首先，确保自己已被认定为工伤，这是享受工伤保险待遇的基础。若单位未及时申请，你可在规定时间内自行向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 停工留薪期权益：根据《工伤保险条例》第三十三条，工伤期间，你享有停工留薪的权利，原工资福利待遇不变，由单位按月支付。

二. 与单位沟通协商

1. 提出诉求：主动与单位沟通，明确表达因工伤需要适当的劳动条件，以及单位应提供的支持。
2. 收集证据：在沟通过程中，注意留存相关证据，如沟通记录、邮件等，以备后续可能的纠纷处理。

三. 依法维护权益

1. 向劳动监察部门投诉：若单位拒绝提供适当的劳动条件，你可向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并责令单位改正。
2. 申请劳动仲裁或诉讼：若单位行为严重侵犯你的合法权益，如拒绝提供劳动条件且不予改正，你可依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位恢复适当的劳动条件、支付工资及福利待遇等。仲裁申请应在规定的时效内提出，一般为一年。若仲裁结果不满，你还可进一步提起诉讼。

四. 关注后续处理与赔偿

1. 确保工伤待遇支付：在处理过程中，要确保单位正常为你缴纳社会保险，并及时足额支付工伤待遇。
2. 考虑赔偿项目：若经仲裁或其他法律程序确认单位存在违法行为，你除要求恢复适当的劳动条件外，还可根据具体情况要求单位支付相应的赔偿，如因未提供劳动条件造成的工资损失等。

我建议，在面对此类问题时，保持冷静并了解自己的权益是关键。通过合法途径来维护自己的利益，并确保自己的合法权益得到有效保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。