当合同里面规定好的仲裁，但对方选择起诉时，你仍然需要应诉。以下是详细的分析：

1. 应诉的必要性：

   • 当别人起诉后，原则上被告必须应诉。这是诉讼程序的一部分，也是维护被告自身合法权益的重要环节。
   • 应诉可以让你有机会在法庭上阐述自己的观点，提供证据，以对抗原告的指控。

2. 不应诉的后果：

   • 如果你不应诉，法院将进行缺席审判。这意味着法院将仅根据原告提交的证据来作出判决。
   • 缺席审判往往对被告不利，因为被告未能提供自己的证据和观点。

3. 合同中的仲裁条款与诉讼的关系：

   • 合同中虽然规定了仲裁作为争议解决方式，但对方选择起诉，可能是认为仲裁不是强制性的，或者对方有其他的考虑。
   • 在这种情况下，你仍然需要应诉，以维护自己的合法权益。同时，你也可以在应诉过程中提出合同中存在的仲裁条款，并主张通过仲裁来解决争议。

4. 法律建议：

   • 无论合同中是否规定了仲裁条款，当收到法院的起诉状时，你都应该积极应诉。
   • 应诉时，应准备充分的证据和答辩材料，以支持自己的观点。
   • 如果你认为仲裁是更合适的争议解决方式，可以在应诉过程中向法院提出，并请求法院将案件移送至仲裁机构进行仲裁。

综上所述，即使合同中规定了仲裁条款，但当对方选择起诉时，你仍然需要应诉。这是维护你自身合法权益的必要步骤。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。