教练拒绝退还退款，你可以通过法律途径来维护自己的权益。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析和应对：

一. 借款与退款的法律性质

1. 借款需偿还：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。即使教练将退款用于其他用途，这并不影响其退款义务的存在。
2. 退款是合同义务的履行：如果你与教练之间存在明确的退款协议或约定，那么教练拒绝退款就构成了对合同义务的违反。

二. 法律途径解决

1. 协商：首先，你可以尝试与教练进行协商，明确退款金额、退款时间等细节，并尽量达成书面协议。
2. 诉讼：如果协商无果，你可以向人民法院提起诉讼，要求教练退还退款。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明教练拒绝退款的事实，以及你们之间的退款协议或约定。
3. 强制执行：如果法院判决教练退还退款，但教练仍拒绝执行，你可以申请法院强制执行。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决有能力执行而拒不执行的，可能构成犯罪，需要承担刑事责任。

三. 注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与退款相关的证据，如聊天记录、转账记录、退款协议等。
2. 合法手段：在追讨退款的过程中，务必保持冷静，采取合法手段，避免采取非法拘禁、私自扣押财产等违法行为。

我建议，在采取任何行动之前，先尝试与教练进行友好协商。如果协商无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。