结论前置：面对教练以各种理由不退钱的情况，你可以通过协商、投诉、诉讼等多种途径来维护自己的合法权益。
一、协商解决
尝试友好沟通：
- 首先，你可以尝试与教练进行友好、理性的沟通，了解其不退钱的具体原因，并表达你的诉求和期望。
- 在沟通过程中，保持冷静和礼貌，避免情绪化的言辞，这样更有可能达成双方都能接受的解决方案。
提出合理诉求：
- 根据你与教练之间的合同或协议，明确你的退款权利和教练的退款义务。
- 如果合同中有明确的退款条款，你可以直接引用合同条款来支持你的诉求。
- 如果合同中没有明确条款，你可以根据公平原则、诚实信用原则等法律原则来提出合理诉求。
二、投诉途径
向相关机构投诉：
- 如果协商无果，你可以考虑向教练所在的机构（如健身房、驾校等）进行投诉。
- 提交投诉时，提供详细的证据材料，如合同、付款凭证、沟通记录等，以支持你的投诉。
- 相关机构可能会介入调查，并协调双方达成退款协议。
向消费者协会投诉：
- 你还可以向当地的消费者协会进行投诉，寻求其帮助和支持。
- 消费者协会可能会提供法律咨询、调解服务或协助你向相关部门反映情况。
三、法律途径
提起民事诉讼：
- 如果上述途径均无法解决问题，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求教练退还费用。
- 在提起诉讼前，你需要准备好相关证据材料，如合同、付款凭证、沟通记录、投诉记录等。
- 诉讼过程中，你需要遵循法院的诉讼程序，按时出庭、提交证据等。
申请法律援助：
- 如果你经济困难或缺乏法律知识，你可以考虑申请法律援助，获得专业律师的帮助和支持。
- 法律援助机构可能会为你提供免费的法律咨询、代理诉讼等服务。
四、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与教练之间的沟通记录、合同、付款凭证等证据材料。
- 这些证据材料将是你维护自己合法权益的重要依据。
了解法律条款：
- 在采取任何行动之前，建议你先了解相关的法律条款和规定，以便更好地维护自己的权益。
- 你可以查阅相关的法律法规、司法解释或咨询专业律师来获取更准确的法律信息。
避免过激行为：
- 在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。
- 过激行为可能会加剧矛盾，甚至导致你承担不必要的法律责任。
最后，面对教练以各种理由不退钱的情况，你有多种途径可以选择来维护自己的合法权益。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助和支持，请直接向我咨询。