鼓吹返老还童食品是违法的。这一结论主要基于以下几点法律依据和分析：

一. 《中华人民共和国广告法》的相关规定

• 广告内容要求：根据《中华人民共和国广告法》第四条第一款，广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。鼓吹返老还童食品，通常涉及对食品功效的夸大或虚假宣传，显然违反了这一规定。
• 虚假广告的定义与处罚：如果广告中宣称食品具有“返老还童”的功效，而实际上并无科学依据，这构成虚假广告。根据《中华人民共和国广告法》第五十五条第一款的规定，发布虚假广告将面临行政处罚，包括罚款等。

二. 《中华人民共和国食品安全法》的相关规定

• 食品标签的真实性与准确性：虽然《中华人民共和国食品安全法》没有直接对夸大宣传进行规定，但它强调了食品应当符合安全标准，并且食品的标签、说明书应当真实、准确。因此，如果食品的夸大宣传导致了标签或说明书的不实，也可能违反《食品安全法》。

三. 《中华人民共和国反不正当竞争法》的相关规定

• 禁止虚假宣传：根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第八条，经营者不得对其商品的性能、功能、质量等作虚假或者引人误解的商业宣传。夸大宣传食品具有“返老还童”等功效，显然是对食品功能的虚假宣传，违反了这一法律规定。
• 法律后果：根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第二十条，如果经营者违反了虚假宣传的规定，监督检查部门有权责令其停止违法行为，并处以相应罚款。罚款的金额根据违法行为的严重程度而定，最高可达到二百万元，并有可能吊销营业执照。

我建议：对于消费者而言，在面对鼓吹返老还童食品的广告时，应保持理性，不要轻信。对于商家而言，应严格遵守法律法规，诚信经营，避免夸大或虚假宣传。如果遇到此类违法行为，消费者应及时向相关部门举报。