公司无故对干了十年的班长进行降职降薪是不合法的，劳动者可以依法维权。针对你的情况，具体分析如下：

一. 公司降职降薪行为的合法性分析

1. 劳动合同约定：根据《中华人民共和国劳动法》第三十五条，依法签订的劳动合同对劳动条件和劳动报酬有明确规定，且不得低于集体合同的标准。若公司未经与你协商一致就单方面降职降薪，违反了劳动合同的约定。
2. 劳动者权益保护：根据《中华人民共和国劳动法》第九十一条，用人单位无故克扣或降低劳动者工资，属于侵害劳动者合法权益的行为，劳动行政部门可以责令其支付工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金。

二. 维权途径

1. 内部调解：你可以首先尝试与企业劳动争议调解委员会或基层人民调解组织进行调解，寻求内部解决。
2. 劳动仲裁：若调解无果，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条，因劳动报酬发生的争议，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
3. 法律诉讼：若仲裁结果不满意，你还可以根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十条，依法向当地人民法院申请支付令，要求公司支付原定的劳动报酬。

三. 我的建议

• 保留证据：在维权过程中，务必保留好与公司签订的劳动合同、工资单、降职降薪通知等关键证据。
• 积极沟通：在采取法律手段前，可以尝试与公司管理层进行沟通，表达你的诉求和理由，看是否能达成和解。
• 及时维权：若公司拒绝改正，你应及时采取法律手段维护自己的合法权益，避免拖延导致权益受损。

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