你可以拒绝公司要求调岗至距现上班地点40公里外的工作地点。以下是我的详细分析：

一. 调岗的法律依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，任何对劳动合同内容的变更，包括工作地点的改变，都需要双方的协商和一定的程序。

二. 调岗的合理性分析

1. 调岗的合理理由：若公司的调配是出于生产经营需要，且调配具有合理性（如工资待遇不降低，与劳动合同约定的岗位之间存在相关性，不具有侮辱或惩罚性质），那么员工应该遵守。但这种情况下，公司仍需要与员工进行充分的协商，并尽可能提供必要的支持和补偿。

2. 调岗的不合理理由：若公司调岗缺乏合理依据或未履行法定程序，员工有权拒绝。例如，将员工调至偏远且交通极不便利的工作地点（如本题中的40公里外），可能构成对员工生活环境的重大不利影响，员工有权拒绝。

三. 员工的权利与救济途径

1. 拒绝调岗的权利：若公司未经员工同意而单方面强制调岗，员工有权拒绝，并可在原岗位上继续工作。员工拒绝调岗并不构成违反劳动合同的行为，公司不得以此为由对员工进行惩罚或解雇。

2. 寻求法律救济：如果公司因员工拒绝调岗而采取不利措施，如解雇或降薪，员工有权根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，要求公司支付经济补偿或赔偿金。赔偿金标准通常为经济补偿标准的二倍。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

四. 实际操作建议

• 收集证据：在面对调岗时，员工应注意收集与调岗相关的证据，如调岗通知、与用人单位沟通的记录等。
• 协商解决：若与用人单位就调岗问题产生争议，可先尝试与用人单位协商解决；协商不成的，可通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维护自身合法权益。

综上所述，你可以拒绝公司要求调岗至距现上班地点40公里外的工作地点。若公司因此采取不利措施，你有权要求公司支付经济补偿或赔偿金。如有进一步需要，您可以继续咨询我。