农民工找包工头讨薪本身不违法，但讨薪方式需合法。

一. 讨薪行为的合法性

1. 农民工有权讨薪：农民工为包工头提供了劳动，有权获得相应的报酬。如果包工头拖欠工资，农民工有权进行讨薪，这是维护自身合法权益的正当行为。
2. 讨薪方式需合法：虽然农民工有权讨薪，但讨薪方式必须合法。例如，通过协商、调解、仲裁或诉讼等合法途径来讨薪，而不是采取扰乱公共秩序、虚假讨薪或违法套取农民工工资专用账户资金等违法行为。

二. 违法讨薪的后果

1. 扰乱公共秩序：如果在讨薪过程中实施打横幅、喊口号、撒传单、拦车辆、切断水电、围堵或滞留办公场所等行为，或者实施自杀、自伤行为以及扬言实施自杀、自伤行为，扰乱单位、公共场所、交通等公共秩序，将可能面临治安管理处罚或刑事责任。
2. 虚假讨薪：如果编造虚假的工人花名册、身份信息、出勤记录、工资表等资料讨薪，或者以讨薪为名实施违法犯罪行为，将可能面临治安管理处罚或诈骗罪等刑事责任。

三. 如何依法理性维权

1. 准备证据材料：在讨薪前，建议农民工提前准备好申请书及证据材料复印件（至少两份）、身份证复印件（一份）等材料，以便快速办理相关手续。
2. 选择合法途径：遇到劳动争议时，农民工可以到当地劳动纠纷窗口投诉，或者申请劳动仲裁、向法院起诉等合法途径来维护自身权益。

我建议：农民工在讨薪过程中应保持理性，选择合法途径来维护自身权益。如果包工头拖欠工资，可以积极收集证据，通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式来讨薪。同时，也要注意避免采取违法行为，以免给自己带来不必要的法律后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。