关于您提出的“老公5个月不回家但给了生活费，起诉离婚能否争取到两个孩子抚养权”的问题，以下是我的详细解答：

首先，能否争取到两个孩子的抚养权，并非仅由您老公长时间不回家这一单一因素决定，而是需要综合考虑多个方面。

1. 法律规定与司法实践：

   • 根据《民法典》及相关司法解释，法院在判决子女抚养权时，会综合考虑子女的年龄、性别、健康状况、生活环境、教育情况，以及父母的抚养能力、抚养条件、与子女的感情联系等因素。
   • 法院通常会倾向于维持子女稳定的生活环境，除非有充分理由证明改变环境对子女更为有利。

2. 您的具体情况分析：

   • 您提到老公5个月不回家但给了生活费，这表明他虽然在物质上有所支持，但在情感陪伴和家庭教育方面可能存在缺失。
   • 您需要准备充分的证据，如孩子的日常照顾记录、教育投入、与孩子互动的照片或视频等，来证明您更适合抚养孩子，以及您能够为孩子提供稳定、健康的成长环境。

3. 争取抚养权的策略：

   • 强调您的抚养能力和条件：包括您的经济状况、居住条件、教育背景、与孩子的感情联系等。
   • 展示您对孩子成长的关注和投入：通过具体事例说明您如何积极参与孩子的成长过程，以及您对未来抚养孩子的规划和承诺。
   • 寻求专业支持：如有必要，可以请心理咨询师或儿童专家对您的抚养能力和孩子的生活环境进行评估，以提供专业意见支持您的主张。

4. 注意事项：

   • 在争取抚养权的过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的言辞或行为，以免影响法院对您的判断。
   • 尊重对方的权利，不要恶意攻击或诋毁对方，以免对孩子们造成不必要的伤害。

综上所述，能否争取到两个孩子的抚养权，需要您根据具体情况进行充分准备和论证。我建议您在起诉前咨询专业律师，详细了解相关法律法规和司法实践，制定合适的诉讼策略。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。