上班睡觉被罚一个月的加班费，这一处罚的合理性取决于多个因素，包括公司规章制度、劳动合同约定、处罚程序的合法性以及处罚措施是否过当等。以下是对这一问题的详细分析：

1. 公司规章制度与劳动合同约定：

   • 首先，公司是否有明确的规章制度规定上班睡觉的行为属于违纪，并明确了相应的处罚措施。
   • 其次，劳动合同中是否有关于此类违纪行为的处罚约定，以及该约定是否合法、合理。
   • 如果公司规章制度和劳动合同中均有明确规定，且内容合法，那么公司依据这些规定进行处罚，从形式上看是合理的。

2. 处罚程序的合法性：

   • 处罚前是否进行了充分的调查，确保了事实的清楚和证据的确凿。
   • 处罚过程中是否遵循了公平、公正的原则，给予了员工陈述和申辩的机会。
   • 处罚决定是否由具有相应权限的部门或人员作出，并依法告知了员工。
   • 如果处罚程序存在瑕疵，如未进行调查、未给予申辩机会或处罚决定主体不合法等，那么处罚的合理性将受到质疑。

3. 处罚措施是否过当：

   • 一个月加班费的处罚是否与公司规章制度中规定的处罚幅度相符。
   • 该处罚措施是否与其他类似违纪行为的处罚措施保持了一致性。
   • 该处罚措施是否对员工造成了过大的经济负担，以至于构成了不公平或不合理。
   • 如果处罚措施明显过当，如与其他违纪行为相比处罚过重，或对员工造成了不合理的经济负担，那么处罚的合理性将不成立。

综上所述，上班睡觉被罚一个月的加班费是否合理，需要综合考虑公司规章制度、劳动合同约定、处罚程序的合法性以及处罚措施是否过当等多个因素。如果员工对此类处罚存在疑问或不满，建议首先与公司进行沟通协商，必要时可以寻求法律途径维护自己的合法权益。