劳动者在离开用人单位时，有权索取并获取本人职业健康监护档案的复印件，这是法律赋予劳动者的合法权益。以下是对这一问题的详细解答：

一、权利与法律依据

根据《中华人民共和国职业病防治法》的相关规定，劳动者在离职时有权向用人单位索取其职业健康监护档案的复印件。这是为了保障劳动者对自身职业健康状况的知情权，以及为后续的健康管理或维权提供必要的依据。

二、职业健康监护档案的内容

职业健康监护档案是记录劳动者在职业活动中健康状况的重要文件，通常包含以下内容：

1. 职业史：详细记录劳动者的职业经历，特别是与职业病危害相关的岗位和工作年限。
2. 职业病危害接触史：记载劳动者在工作中接触到的职业病危害因素，包括种类、浓度、接触时间等。
3. 职业健康检查结果：包括定期的职业健康检查、专项健康检查等报告，反映劳动者的身体健康状况。
4. 职业病诊疗资料：若劳动者曾患职业病或接受过相关治疗，这些资料将详细记录其诊疗过程和结果。

三、用人单位的义务

用人单位在劳动者离职时，应如实、无偿地提供职业健康监护档案的复印件，并在复印件上加盖公章或签字确认，以确保其真实性和有效性。同时，用人单位还需按照规定的期限妥善保存这些档案，以备后续查询或法律需要。

四、劳动者的操作指南与注意事项

1. 合法途径索取：劳动者应通过正规渠道，如向用人单位的人力资源部门或相关负责人提出申请，确保索取过程的合法性。
2. 仔细核对信息：在获取档案复印件后，劳动者应仔细核对信息的真实性和完整性，如有疑虑可及时向用人单位提出。
3. 妥善保存：劳动者应妥善保存这份重要的健康资料，以便后续使用或维权。
4. 维权途径：如果用人单位拒绝提供或提供不实的职业健康监护档案，劳动者可以依法向当地劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助以维护自己的合法权益。

综上所述，劳动者在离职时索取本人职业健康监护档案复印件是其法定权利，用人单位应严格履行相关义务。这一规定旨在切实保护劳动者的职业健康权益，确保他们能够了解自己的健康状况，并在必要时采取相应措施维护自己的合法权益。