针对您提出的“领导口头提出调岗降薪怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 明确态度并确认细节：

   • 首先，您应明确表达对调岗降薪的立场和态度，是接受、拒绝还是希望进一步协商。
   • 随后，与领导进行详细沟通，确认调岗降薪的具体原因、岗位变动情况、薪资调整幅度以及是否涉及其他福利待遇的变更。

2. 审查劳动合同与公司规定：

   • 仔细查阅您的劳动合同，特别是关于岗位、薪资、工作内容以及变更条款的约定。
   • 了解公司是否有关于调岗降薪的明确规定或政策，以及这些规定是否合法、合理且经过公示或员工同意。

3. 评估合法性与合理性：

   • 根据劳动法规定，用人单位有权根据生产经营需要调整员工的工作岗位和薪资，但应确保调整合法、合理且不损害员工的合法权益。
   • 评估调岗降薪是否基于合理的业务需要，是否违反了劳动合同的约定或法律法规的规定。

4. 采取相应措施：

   • 如果调岗降薪符合劳动合同约定且合法合理，您可以根据个人情况选择接受或拒绝。若拒绝，应明确表达并考虑可能的后果。
   • 如果调岗降薪存在违法或不合理之处，您可以向公司提出异议，要求纠正。若公司不予理会，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼。

5. 保留证据与记录：

   • 在整个过程中，务必保留好与调岗降薪相关的所有证据和记录，如与领导的沟通记录、劳动合同、公司规定等。
   • 这些证据在后续可能发生的争议解决过程中将起到关键作用。

综上所述，面对领导口头提出的调岗降薪，您应明确态度、审查合同、评估合法性、采取相应措施并保留证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。