被同事骂了，首先你应保持冷静，不要让情绪影响你的后续行动。接下来，你可以根据具体情况采取以下措施：

1. 证据收集：

   • 如果辱骂是口头的，尝试录音或录像，确保记录清晰无误。
   • 如果辱骂是通过电子邮件、短信、即时通讯软件等书面形式，及时截图并保存相关记录。

2. 初步沟通：

   • 在证据固定后，尝试与辱骂者私下沟通，表明你已掌握证据，要求其停止辱骂行为并道歉。
   • 如达成和解，建议形成书面协议并双方签字确认，以避免后续纠纷。

3. 内部解决：

   • 若私下沟通无果，可向公司上级领导或人力资源部门反映情况，提交证据，并要求公司依据内部规章制度处理。
   • 公司通常会重视员工间关系和谐及工作环境，可能采取相应管理措施，如警告、调岗或解雇辱骂者。

4. 法律救济：

   • 若公司内部处理无法满意，且辱骂行为严重侵犯了你的名誉权，你可考虑向法院提起民事诉讼，要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可索赔精神损害抚慰金及经济损失。
   • 根据《中华人民共和国民法典》第九百九十五条，人格权受到侵害的，受害人有权请求行为人承担民事责任。
   • 若辱骂行为情节恶劣，达到《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定的侮辱罪标准，你还可向法院提起刑事自诉，追究对方刑事责任。

5. 公开澄清：

   • 在适当时候，可通过公司内部公告、邮件或其他合适渠道进行公开澄清，向同事说明真相，以减轻辱骂对你名誉和声誉的损害。

综上所述，被同事骂了，你应保持冷静，积极收集证据，并根据实际情况选择适当的处理方式。在维护自身权益的同时，务必遵守法律法规和公司规定，确保所有行动合法合规。如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。