牙疼并导致嘴部肿胀时，这通常是由牙齿或口腔内的炎症引起的，如智齿发炎、牙龈炎或其他牙周疾病。为了有效消肿和缓解疼痛，你可以尝试以下几种方法，并尽快寻求专业医疗建议：

一、初步自我处理方法

1. 冰敷止疼法：

   • 使用一块干净的布包裹一小块冰块。
   • 轻轻敷在疼痛且肿胀的那侧脸颊上，避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
   • 冰敷有助于收缩血管，减轻炎症和肿胀，从而缓解牙疼。

2. 盐水漱口法：

   • 取一小勺食盐加入一杯温水中，搅拌均匀。
   • 用此盐水漱口，每次持续约30秒，重复3-5次。
   • 盐水具有消炎杀菌的作用，能帮助减轻牙疼和口腔炎症。

二、根据牙疼原因的具体处理方法

1. 龋齿引起的疼痛：

   • 去除嵌入的食物残渣。
   • 使用丁香油酚或牙痛水，用棉签蘸药涂入龋洞内。

2. 牙髓炎导致的深夜剧痛：

   • 使用复方硼砂溶液稀释后含漱。
   • 将浸有樟脑酚、丁香油或牙痛水的小棉签放入龋洞内。
   • 同时口服镇痛药如布洛芬等。

3. 根尖周围炎引起的疼痛和牙齿松动：

   • 口服抗生素如头孢拉定、红霉素等，并加服碳酸氢钠碱化溶液。
   • 最好同时加服甲硝唑以抗厌氧菌感染。

4. 牙龈炎引起的牙痒肿痛：

   • 使用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗牙周袋。
   • 擦干后用棉签蘸药送至牙周袋内，并擦出多余药液。
   • 最后用1%过氧化氢溶液或复方硼砂含漱剂漱口。

5. 智齿冠周炎：

   • 用生理盐水或复方硼砂含漱剂含漱。
   • 再用生理盐水或3%过氧化氢溶液反复冲洗牙周袋。
   • 涂1%~3%碘甘油或碘酚，并口服抗生素和解热镇痛药。

三、就医建议

• 如果牙疼和肿胀持续不减或者症状加重，务必及时去医院就诊。
• 医生会进行专业检查，确定牙疼的具体原因，并给出相应的治疗方案。
• 遵循医生的医嘱，按时服药，并注意口腔卫生和定期做口腔检查。

综上所述，牙疼嘴肿时，可以先尝试冰敷和盐水漱口等初步自我处理方法。但更重要的是要根据牙疼的具体原因进行针对性的处理，并及时就医以获取专业治疗。