面对领导强制加班的情况，你首先需要明确的是，你有权拒绝不合理的加班要求。接下来，我将从多个角度为你提供详细的应对建议：

1. 了解法律规定与公司政策：

   • 法律规定：根据《劳动法》，用人单位需与劳动者协商后才可延长工作时间，且每日不得超过一小时；特殊情况下也不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。同时，应支付加班费。
   • 公司政策：查阅员工手册或规章制度，了解公司关于加班的具体规定，如申请流程、审批权限等。

2. 与领导进行有效沟通：

   • 选择领导心情平和、相对轻松的时机进行沟通。
   • 以尊重和理解的态度，诚恳地说明你拒绝加班的原因，如个人健康、家庭责任等。
   • 提出能够解决工作问题的替代方案，如提高工作效率、优化工作流程等。
   • 保持冷静和专业，避免情绪化言辞。

3. 寻求其他途径的帮助：

   • 人力资源部门：向人力资源部门反映情况，提供相关证据，寻求其协调和帮助。
   • 工会组织：若公司有工会组织，可向其求助，工会将代表员工与公司管理层沟通。

4. 保留相关证据：

   • 保留加班通知、沟通记录、工作任务分配文件等所有相关证据，以备不时之需。

5. 考虑法律途径（万不得已的情况）：

   • 若通过上述方法均无法解决问题，且权益受到明显侵害，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 在此之前，建议咨询专业的劳动法律顾问，以确保自己的行动合法且有效。

综上所述，面对领导强制加班的情况，你应首先了解法律规定和公司政策，然后与领导进行有效沟通并提出替代方案。若问题无法解决，可寻求人力资源部门或工会的帮助，并保留好相关证据。在万不得已的情况下，才考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。