面对被朋友起诉且确实没有钱还的情况，你可以采取以下策略来应对：
积极沟通与和解尝试：
- 主动沟通：首先，与你的朋友（债权人）保持开放和诚实的沟通至关重要。解释你当前的财务状况，表明你并非故意拖欠，而是确实面临经济困难。
- 寻求和解：尝试与朋友达成和解协议，比如提议分期偿还债务，或者探讨通过其他方式（如劳务、物品抵偿等）来部分或全部清偿债务。这不仅能减轻你的还款压力，也能维护你们之间的友谊。
参与法庭程序与法律援助：
- 按时出庭：收到法院传票后，务必按照通知的时间和地点准时参加诉讼。不应诉将导致缺席判决，这可能对你极为不利，因为你将失去为自己辩护的机会。
- 诚实陈述：在法庭上，诚实地向法官说明你的经济状况和还款困难，提出合理的还款计划或延期还款请求。同时，认真听取原告的诉求和证据，对不合理部分进行有力抗辩。
- 法律援助：如果你对法律程序不熟悉或无法自行应对，应及时寻求法律援助或咨询专业律师（比如我）。我可以为你提供专业的法律建议，帮助你理解法律程序，并代表你进行协商或出庭应诉。
遵守法院判决与财产申报：
- 履行判决：如果法院作出判决，你必须严格遵守。即使暂时无钱偿还，也不能逃避执行，否则将面临严重的法律后果，如财产查封、扣押、冻结等。
- 财产申报：按照法院的要求，如实申报你的财产状况，包括收入、存款、房产、车辆等所有财产信息。这是法院评估执行能力和执行方案的重要依据，不得隐瞒或转移财产。
努力改善财务状况与避免再次失信：
- 增加收入：通过寻找兼职工作、提升工作技能或创业等方式增加收入来源，努力改善财务状况，以便能够逐步偿还债务。
- 严格遵守还款协议：在还款过程中，应严格遵守与朋友或法院达成的还款协议，按时履行还款义务。这不仅是法律义务，也是维护个人信用记录和声誉的关键。
- 吸取教训：从这次经历中吸取教训，学会合理管理财务和借贷。避免不必要的借贷行为，确保在借贷前充分考虑自己的还款能力。
特殊情况下的法律救济途径：
- 债务减免或调整：在特殊情况下，如遭遇不可抗力因素（如自然灾害、重大疾病等）导致经济困难，你可以向法院提出申请，请求减免部分债务或调整还款方案。
- 司法救助：如果符合条件，你还可以申请司法救助，如缓交、减交或免交诉讼费用等，以减轻经济负担。
总结与建议：
面对被朋友起诉且确实没有钱还的困境，保持冷静和积极应对是关键。通过与朋友沟通、寻求和解、参与法庭程序、寻求法律援助以及严格遵守法院判决等方式，你可以逐步解决这一法律问题。同时，努力改善财务状况并避免再次陷入债务困境也是至关重要的。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。