结论前置：和单位解除了劳动关系后，您仍然可以去进行工伤劳动能力鉴定。

详细解释与法律依据：

1. 工伤劳动能力鉴定的目的与性质：

   • 工伤劳动能力鉴定是为了确定劳动者因工伤造成的劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度，这是享受工伤保险待遇的重要依据。
   • 鉴定的结果并不直接依赖于劳动者与用人单位之间的劳动关系状态，而是基于劳动者因工伤造成的实际损害情况。

2. 解除劳动关系不影响鉴定权利：

   • 根据《工伤保险条例》及相关规定，劳动者在发生工伤后，即使与用人单位解除了劳动关系，仍然有权申请进行工伤劳动能力鉴定。
   • 这是因为工伤鉴定是对劳动者因工伤造成的身体损害的客观评价，与劳动关系是否存续无直接关联。

3. 鉴定流程与注意事项：

   • 您需要向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供相关的工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。
   • 鉴定委员会会在收到申请后，从其建立的医疗卫生专家库中随机抽取相关专家组成专家组，由专家组提出鉴定意见，并据此作出劳动能力鉴定结论。
   • 需要注意的是，虽然解除劳动关系不影响鉴定权利，但您应尽快申请鉴定，以便及时享受工伤保险待遇。

4. 后续权益保障：

   • 一旦获得工伤劳动能力鉴定结论，您可以根据该结论享受相应的工伤保险待遇，如一次性伤残补助金、伤残津贴等。
   • 如果用人单位未依法为您缴纳工伤保险费，您仍有权要求用人单位按照工伤保险待遇项目和标准支付费用。

建议与提醒：

• 如果您已经与单位解除了劳动关系，但尚未进行工伤劳动能力鉴定，建议您尽快向当地的劳动能力鉴定委员会提出申请，以便及时确定您的劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度。
• 在申请鉴定过程中，如有任何疑问或需要帮助，您可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和支持。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。