送餐途中自己摔伤的赔偿问题，需根据具体情况判断责任归属与赔偿方式，主要分为以下两种情况：

1. 若与平台/雇主存在劳动关系
   根据《工伤保险条例》第十四条，劳动者在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤。送餐途中属于“因工外出期间”，若摔伤与工作直接相关（如赶时间、配送路线合理等），可申请工伤认定。赔偿范围包括：

   • 医疗费、康复费、住院伙食补助费；
     
   • 停工留薪期工资（原工资福利待遇不变）；
     
   • 伤残补助金（若构成伤残等级）；
     
   • 护理费、交通费等必要支出。
     关键点：需在受伤后30日内由单位申请工伤认定，或1年内由劳动者自行申请；若单位未缴纳工伤保险，由单位承担全部赔偿。

2. 若与平台/雇主为劳务关系（如兼职、众包骑手）
   根据《民法典》第一千一百九十二条，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方过错承担责任。例如：

   • 若摔伤因平台未提供安全培训、配送工具缺陷（如刹车失灵）或强制超时配送导致，平台需承担部分或全部责任；
     
   • 若因劳动者自身疏忽（如闯红灯、未佩戴头盔）导致，可能需自行承担主要责任。
     赔偿范围：医疗费、误工费、护理费等实际损失，按过错比例分担。
     关键点：需保留证据（如事故现场照片、医疗记录、平台派单记录等），通过协商或诉讼解决。

补充建议：

• 立即报警并保留事故认定书，或联系平台记录事故情况；
  
• 优先治疗并保存所有医疗票据；
  
• 若平台拒绝赔偿，可向劳动监察部门投诉或提起民事诉讼。
  

具体操作需结合合同类型、事故原因等细节，如有疑问可进一步向我描述情况，我会为您详细分析。