跟着包工头干活受伤，责任主体通常涉及包工头、相关单位（如发包方或分包方）以及可能涉及的工伤保险基金等，具体需根据实际情况判断。以下是对此问题的详细分析：
一、责任主体的确定
包工头：
- 你与包工头之间通常形成雇佣关系。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十二条，若你在提供劳务过程中因包工头的过错（如未提供必要的安全防护措施、违规指挥、设备存在安全隐患等）受伤，包工头应承担相应的赔偿责任。这包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等因就医治疗支出的各项费用，以及因误工减少的收入。
- 若你自身也有过错，比如未按照安全规范操作，那么责任将按双方过错大小分担。
相关单位：
- 如果包工头不具备施工资质或安全生产条件，且发包方、分包方知情仍与其合作，那么发包方、分包方需与包工头承担连带赔偿责任。这是因为他们选任了不具备资质的包工头，对事故的发生有一定的过错。
- 若包工头是挂靠在某个建筑公司或劳务公司名下承接工程，该公司也可能需要承担连带责任。因为挂靠行为本身可能违反法律法规，且公司通常会对挂靠项目享有一定的管理权和控制权。
第三方责任：
- 如果你在干活过程中被第三方弄伤，比如被路过的车辆撞伤，那么该第三方也应承担赔偿责任。你可以先与第三方协商赔偿事宜，协商不成时，可以选择起诉第三方。
工伤保险基金：
- 检查工程是否购买了相关保险，如工伤保险或建筑施工人员团体意外伤害保险。若已购买，且你的受伤情况符合工伤的认定标准（如在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害），你有权向工伤保险基金要求赔偿。工伤保险基金将在规定范围内承担赔偿责任，包括医疗费用、伤残津贴等。
二、赔偿范围
- 赔偿通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
- 若造成残疾，还应赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；若造成死亡，则应赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
三、维权步骤与建议
及时收集证据：
- 包括劳动合同（如果有的话）、工资支付记录、工作证、考勤记录、现场照片、医疗记录等，以证明雇佣关系和伤害情况。这些证据将有助于后续的责任认定和赔偿协商。
尝试协商解决：
- 首先与包工头或其他责任人协商，尝试达成赔偿协议。在协商过程中，要保持冷静和理性，明确自己的诉求和底线。
申请工伤认定（如适用）：
- 如果存在劳动关系，且受伤情况符合工伤的认定标准，应及时向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。工伤认定是享受工伤保险待遇的前提条件。
法律途径：
- 若协商无果，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。比如，向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或向法院起诉等。在诉讼过程中，要积极配合律师的工作，提供必要的证据和协助。
四、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与受伤事件相关的证据。这些证据将是你维权的重要依据。
及时维权：
- 一旦发生受伤事件，应尽快采取行动维护自己的权益。不要拖延时间，以免错过最佳维权时机。比如，工伤认定的申请有一定的时效限制，逾期将可能无法享受工伤保险待遇。
总结来说，跟着包工头干活受伤后，你应明确赔偿责任主体，并依据相关法律法规进行维权。及时收集证据，先尝试协商解决，若不行则通过法律途径保护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。