关于劳动法中工作日加班的规定，可以总结为以下几点，以帮助您全面理解并维护自身权益：
加班时间限制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要，在与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，即安排加班。但每日加班一般不得超过一小时。
- 在特殊原因下，如生产任务紧急等，且在保障劳动者身体健康的条件下，每日加班时间可延长至不超过三小时，但每月累计加班时间不得超过三十六小时。这一规定旨在平衡用人单位的生产需求与劳动者的休息权益。
加班的特殊情况：
- 《劳动法》第四十二条也规定了某些特殊情况下，加班时间可不受上述限制。这些特殊情况包括：发生自然灾害、事故等紧急情况，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理；生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；以及其他法律、行政法规规定的特殊情形。
加班工资支付标准：
- 对于工作日加班，即安排劳动者延长工作时间的，用人单位应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。这是法律对劳动者额外劳动的补偿，也是激励用人单位合理安排工作时间、避免过度加班的重要手段。
- 加班工资的计算基数通常是劳动者本人的日工资或小时工资。具体计算公式为：加班工资 = 日工资（或小时工资）× 加班天数（或小时数）× 150%。例如，如果劳动者的日工资为200元，加班2小时，则加班工资为200元/8小时 × 2小时 × 150% = 75元。
劳动者权益保护：
- 劳动者有权拒绝用人单位违反法律规定的强制加班要求。如果用人单位未经协商或超出法定加班时间限制安排加班，劳动者可以拒绝并可以向劳动监察部门投诉。
- 用人单位不得因劳动者拒绝加班而克扣工资、解除劳动合同或采取其他侵害劳动者权益的行为。这是法律对劳动者基本权益的保障，也是维护劳动关系和谐稳定的重要基础。
在实际操作中，建议您注意以下几点：
- 保留证据：如加班通知、考勤记录、工资条等，以证明加班事实及加班工资支付情况。
- 及时沟通：与用人单位就加班事宜进行及时沟通，明确加班时间、工资支付等事项，避免产生纠纷。
- 依法维权：如用人单位违反劳动法规定安排加班或未支付加班工资，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，依法维护自身权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，欢迎随时向我咨询。