结论前置：

1. 标准工时制度下：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每周工作时间不得超过44小时，且每日工作时间不超过8小时。
2. 常见实践安排：在实际操作中，多数用人单位采用每周工作五天，每天工作八小时的标准工时制，即每周工作总时间不超过40小时。

详细分析：

1. 标准工时制度：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是保障劳动者休息权益的基本法律原则。
   • 具体含义：这意味着，在正常情况下，劳动者的每日工作时间应控制在8小时以内，而每周的总工作时间则不得超过44小时。这一规定旨在保护劳动者的身心健康，防止过度劳累。

2. 常见实践安排：

   • 工作五天制：在实际操作中，多数用人单位采用的是每周工作五天，每天工作八小时的标准工时制。这种安排既符合法律规定，也便于管理和执行，同时确保了劳动者有足够的休息时间。
   • 计算方式：如果以每天工作8小时为基准，那么每周工作五天即达到40小时，这完全符合标准工时制度的要求，且为劳动者留下了额外的休息时间或处理个人事务的时间。

3. 延长工作时间的规定：

   • 协商与限制：虽然标准工时制度对工作时间有明确规定，但在特殊情况下，如企业因生产经营需要延长工作时间的，需经与工会和劳动者协商后进行。且一般每日不得超过一小时；在特殊情况下，如确需进一步延长，必须在保障劳动者身体健康的条件下进行，且每日不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。
   • 目的与意义：这一规定旨在平衡用人单位的生产需求和劳动者的身心健康，防止用人单位滥用延长工作时间的规定，损害劳动者的合法权益。

4. 特殊工时制与休假制度：

   • 特殊工时制：对于因生产特点不能实行标准工时制的企业，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。这为企业提供了灵活性，以适应不同的生产需求和工作模式。
   • 休假制度：用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，这是保障劳动者身心健康的必要措施。同时，在元旦、春节、国际劳动节等法定节假日，用人单位也应依法安排劳动者休假。

总结与建议：

综上所述，根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者在标准工时制度下每周工作时间不得超过44小时，且每日工作时间不超过8小时。在实际操作中，多数用人单位采用每周工作五天、每天工作八小时的安排。作为劳动者，应了解自己的工作时间权益，并在必要时与用人单位进行沟通协商。如果用人单位违反相关规定延长工作时间或未安排足够的休息时间，劳动者有权向相关部门投诉或寻求法律援助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。